- Startseite
- Alexandra Hagen
- Tanztherapie
- Einzelstunden
- Workshops & Kurse
- Aktuelle Kurse
- Fortlaufender Kurs
- Links
- Kontakt
Tanz- und Bewegungstherapie
Alexandra Hagen, Bern
Bewegung und Entspannung
Fortlaufender Kurs in Bern
| Bewegung und Entspannung - wozu? |
Sie sind sich gewohnt, immer das Beste zu geben oder immer
auf dem Sprung und möglichst aktiv zu sein. Wie viel Zeit
bleibt ganz allein für Sie selbst und für Ihren Körper? Gönnen Sie sich, Ihrem Körper und Ihrer Seele jede Woche eine Stunde Ruhe, Entspannung und Aktivität, ohne etwas leisten zu müssen - einfach so, wie es für Sie stimmt. Bewegung und Entspannung helfen Ihnen, vom Alltag und der Hektik abzuschalten und zu sich selbst zu finden. Dadurch steigert sich Ihr Körperbewusstsein und Ihr allgemeines Wohlbefinden. Der Körper sagt uns vieles, aber meist verdrängen oder ignorieren wir ihn. Durch bewusstes Wahrnehmen geben wir unserem Körper die Chance, uns zu sagen, was er sagen möchte. |
|---|---|
| Kursinhalt: | Wir machen vielfältige und abwechslungsreiche Entspannungs-, Atem- und Wahrnehmungsübungen und bewegen uns frei zu Musik. |
| Zielgruppe: | Das Angebot richtet sich an alle, die etwas für sich tun wollen. |
| Daten: | Der Kurs findet jeweils am Donnerstagabend von 19.30 bis 20.45 Uhr statt. Einstieg ist jederzeit möglich. |
| Ort: | Raum "Bougerie", Beundenfeldstrasse 57, 3013 Bern (Tram Nr. 9 Richtung Guisanplatz bis Haltestelle "Breitenrain") |
| Ihre Investition: |
Schnupperabend: gratis Pro Abend: CHF 30.- |
| Ihr Gewinn: | Wohlbefinden und Körperbewusstsein |
Anmeldung:
Psychologin lic. phil., Tanz- und Bewegungstherapeutin
Seftigenstrasse 79, 3007 Bern, Schweiz
Tel. 031 311 04 53 - E-Mail: info2011@schwung.ch