Workshops und Bewegungsmeditationen

Zur Zeit finden keine Workshops oder Bewegungsmeditationen statt.

Die folgenden Beschreibungen sind Beispiele von bisher angebotenen Kursen.

Nr. Thema Dauer
BM1 Bewegungsmeditation "Kundalini" (Energieweckung) Details... 4 Lektionen à 75 Minuten
BM2 Bewegungsmeditation "Die vier Himmelsrichtungen"
(Atemfluss und Bewegung) Details...
4 Lektionen à 75 Minuten

Details

BM1
Bewegungsmeditation "Kundalini" (Energieweckung)

Foto: Freier Tanz
Thema Kundalini Meditation
Inhalt Bei der Kundalini Meditation handelt es sich um eine Bewegungsmeditation in vier Phasen. Kundalini bedeutet im Indischen Schlange. Die Schlange sitzt im Steissbein und wird durch Schütteln und Bewegen befreit. Die Energie steigt den Rücken hinauf und verbreitet sich im ganzen Körper.
Arbeitsweise Wir arbeiten mit Körper und Stimme.
Teilnehmerzahl Max. 10
Voraussetzungen Keine
Bemerkung Mitnehmen: Bequeme Kleider, warme Socken, ev. T-Shirt zum Umziehen.

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BM2
Bewegungsmeditation "Die vier Himmelsrichtungen"

Foto Bewegungsmeditation 4 Himmelsrichtungen
Thema Bewegungsmeditation "Die vier Himmelsrichtungen"
Inhalt Die Bewegungsmeditation beinhaltet neun einfache dynamische Bewegungen, die zur Stärkung und Kräftigung des ganzen Körpers beitragen. Die Botschaft lautet: Bewege dich, atme und bringe deine Schönheit zum Ausdruck!
Arbeitsweise Wir arbeiten mit Körper und Stimme.
Voraussetzungen Offenheit für Neues und Freude an der Bewegung.
Bemerkung Mitnehmen: Bequeme Kleider, warme Socken und Pulli

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Anmeldung:

Wenn Sie informiert werden möchten, sobald wieder Workshops stattfinden, benützen Sie bitte das Anmeldeformular.

Alexandra Hagen
lic. phil. Psychologin, dipl. Tanz- und Bewegungstherapeutin, zertifizierte Qi Gong Lehrerin
Schmiedgasse 1, 6430 Schwyz
Tel. 079 920 14 94 - E-Mail: info@schwung.ch